篠原涼子産後ダイエット

篠原涼子さんが出産後、久しぶりにメディアに登場しました。
しかし、驚いた事に全然出産した懇請がありません。
出産後ダイエットはかなりつらいと言いますが、篠原さんに言わせると
出産後はいろいろ動く事が大切のようです。
あかちゃんをだっこする時も、抱いた状態でスクワット。
雑巾がけなど、体を無理やりにでも動かし脂肪を燃焼させることが大切ですね。

出産後ダイエットも必要ですが、基本的な子育てをおろそかにしないよう
頑張っていきましょう。